Das Barre à terre ist ein Bodywork. Ein vielseitiges, stärkendes und stabilisierendes, ganzheitliches Boden- und Bewegungstraining. Tänzerisch und gesund, für Körper, Geist und Seele. Für jedes Alter, für den Hormonhaushalt und ein frohes Herz. Zum Kurs gehören auch Koordinationsübungen, Schrittkombinationen und Stretchingelemente. Die Körperhaltung und die Mitte werden verbessert, das Herz und der Kreislauf werden gestärkt. Die Stimmung steigt.
Zeit für Dich, deinen Körper und dein Empfinden. Zeit für Musik, Bewegung, Gefühle und Zeit zum Atmen. Gesundheit bei Spirit of Arts.
Daten Dienstag 2026
18 Aug | 1 Sep | 8 Sep | 22 Sep | 29 Sep | weitere Daten folgen
Entspannen und durchatmen. Eintauchen, abschalten und sein. Mit Körper- und Mal Übungen, Musik und Meditation. Tanz, freiem Malen, Mal Impro und Energiearbeit. Prozessorientierte Arbeit, Bildbesprechung, Kreativität und Farben - ob still oder laut, ruhig oder lebendig - wieder ganz bei sich selbst ankommen. Lass dich ein und staune. Keine Vorkenntnisse nötig.
Zeit für Ausgleich, Lebensfreude, Sinn und Ruhe. Zeit für Ordnung und Orientierung, für Farbe und Schwarz/Weiss. Slow Movement and Slow Spirit.
Daten Dienstag 2026
18 Aug | 1 Sep | 4 Sep | 8 Sep | 22 Sep | weitere Daten folgen
Die Geschichte des Balletts beginnt in Italien, bevor es auf Frankreich übergeht. Das Training basiert auf Übungen an der Barre (Stange) und im Milieu (Mitte). Es gibt fünf Fusspositionen und bestimmte Armpositionen. In einer Choreografie werden die Positionen geändert, verwischt, variiert und interpretiert. Eine ganzheitliche Tanz- und Körpersession...elegant, schön und himmlisch! Beweglichkeit, Kraft und Wohlbefinden mit einem einfachen Ballettprogramm ohne Leistungsdruck. Slow Movement....dream.
Für alle und alle die, die schon immer vom Ballett träumten.
Jazz, vom arabischen "Jatba" (= entzückt) abgeleitet, bezeichnet auf den Tanz bezogen jenen Stil, der eine Mischung aus afrikanischem, afro-amerikanischem, Modern Dance und klassischem Tanz darstellt. Pioniere wie Isadora Duncan, Martha Graham, José Limon, Merce Cunningham und viele mehr prägen den revolutionären Moderndance... heute auch zeitgenössischer Tanz genannt. In diesem Training findest du fliessende Bewegungen und Abläufe, Raum um durchzuatmen. Ein Body Wurm Up und Body Workout mit regenerierenden Stretchingelementen und Musik die bewegt.
Meditativ, künstlerisch und sinnlich...fang einfach an! Movement with Love
Tanzen & Malen Kids. Der Tanz verbessert die Haltung. die Beweglichkeit und die Koordination. Die Musik schenkt Freude, Rhythmus und Gefühl. Das Malen weckt die Kreativität und fördert die Konzentration, den Rückzug, den Selbst- Ausdruck und die wertvolle Fantasie. Komm vorbei und schnuppere Bewegung, Musik & Farbe.
Kleine Lebens Künstler
Daten 2026
21 Aug | 4 Sep | 18 Sep | 2 Okt | weitere Daten folgen
«Es macht Spass und es beruhigt.»
Bist du sicher?